Alimentação

Os primeiros purés de fruta (5 meses)

16 Outubro 2017

Puré de Pêra ou Maçã

Ingredientes

2 maçãs Golden ou 2 Pêras maduras

Preparação

Descasque a fruta e retire caroço. Corte em pedaços pequenos e leve a cozer num tacho, com um pouco de água.

Coza durante 5 a 6 minutos em lume baixo.

Escorra a água de cozedura para um copo, e reduza  a fruta a puré. Acrescente um pouco da água de cozedura para tonar o puré mais cremoso.

Quando o bebé for mais crescido (a partir de 1 ano) pode juntar um pau de canela à agua de cozedura ou uma pitada de canela em pó ao puré já pronto.

Bom apetite!